噪音的控制标准主要依据分贝等级，具体如下：
理想安静环境：
30~40分贝。
影响睡眠和休息：
超过50分贝。
干扰谈话和工作效率：
70分贝以上。
长期生活在90分贝以上噪声环境：
严重影响听力，可能引起神经衰弱、头疼、血压升高等疾病。
突然暴露在150分贝噪声环境中：
听觉器官可能发生急剧外伤，导致鼓膜破裂出血，双耳完全失去听力。
为了保护听力，应控制噪声不超过90分贝；为了保证工作和学习，应控制噪声不超过70分贝；为了保证休息和睡眠，应控制噪声不超过50分贝。
此外，根据国际标准，在繁华市区，室外的噪音白天不能超过55分贝，夜间不能超过45分贝；一般居住区，白天不能超过45分贝，夜间不能超过35分贝。
综合以上信息，可以得出以下建议：
在住宅区内，白天噪音应控制在50分贝以下，夜间应控制在40分贝以下。
在办公区或学习区，噪音应控制在70分贝以下，以保证工作效率和谈话质量。
在需要安静的环境中，如卧室，噪音应控制在50分贝以下，以促进良好的睡眠。
这些标准有助于减少噪音对人们生活和健康的负面影响。
