选择百天照时，可以参考以下几点建议：
拍摄时间
建议在宝宝出生后110-120天内拍摄，此时期宝宝的肌肉和骨骼发育较为成熟，拍摄效果会更好。
具体拍摄时间最好选择宝宝刚睡醒的时候，尤其是上午，宝宝精神饱满，效果最佳。
环境适应
提前带宝宝熟悉拍摄环境，避免宝宝到了陌生环境后表情严肃，难以逗笑。
可以在影棚内放置宝宝熟悉的玩具，帮助宝宝缓解紧张情绪。
服装选择
选择质地柔软、纯棉的服装，避免干性皮肤的宝宝皮肤受到刺激。
推荐浅色和素色系的服装，避免过于艳丽的颜色，以免影响宝宝的肤色表现。
款式上，推荐爬服类，因为宝宝穿上后四肢能够自由舒展。
拍摄场景
拍摄时宝宝身下应铺设柔软、亲肤的材质，避免使用长毛毯子，以免宝宝抓到掉毛。
场景选择上，可以考虑简洁的背景，以便更好地突出宝宝的自然状态。
摄影师和技术
选择专业的摄影师和引导师，确保拍摄过程顺利，能够捕捉到宝宝最自然的状态。
事先与摄影师沟通，了解其拍摄风格和技巧，选择最能展现宝宝和家庭特色的照片。
备用方案
准备好宝宝可能需要的奶粉、尿不湿、水和玩具，确保拍摄过程中宝宝的需求得到满足。
拍照前一天让宝宝多休息，确保拍摄当天宝宝有充足的精神状态。
后期选择
选择10-15张照片进行精选，展示宝宝的不同表情和个性，留下珍贵的回忆。
可以请专业人士进行后期处理，使照片效果更佳。
通过以上几点，可以有效地选择并拍摄出满意的百天照。希望这些建议能帮助到您。
