更改年龄通常需要遵循以下步骤：
准备材料
本人户口本和身份证；
出生证明（如果有的话）；
户籍所在社区的辖区民警、社区干部、申请人邻居等5-10人参加听证会的证明；
如有单位或学校的有效证明也可提供。
提交申请
向户籍所在地的派出所提出书面申请，并由申请人亲笔签名、盖章或按手印。
审核过程
派出所会对提供的材料进行审核，并可能要求申请人提供其他辅助证明材料；
派出所调查核实后，将材料上报至县级公安局，再转至市级公安局审批。
等待审批
材料齐全且符合要求的，审批时限通常为45个工作日内完成。
办理新证件
审批通过后，派出所将更新申请人的年龄信息，并重新打印户口本单页，办理新的身份证。
请注意，更改年龄需要合法的理由，并且必须按照正规的程序进行。此外，不同地区可能有细微的差别，具体操作时应以当地公安机关的规定为准。
