公司没有午休怎么办

面对公司没有午休的情况，可以采取以下几种策略：

与领导进行沟通，解释午休对工作效率的积极影响，并提供相关科学研究数据支持。

如果公司不允许午休，可以尝试调整作息时间，比如早点吃午饭，然后利用剩余时间进行短暂休息或闭目养神。

-用实际行动证明自己的价值，通过提高工作效率来达成更多的工作成果，让领导看到你的能力。

如果公司文化确实不适合，可以考虑寻找新的工作机会，生活质量和工作环境同样重要。

根据《中华人民共和国劳动法》，劳动者享有休息休假的权利，用人单位不得非法剥夺。如果公司不允许午休，可以向劳动保障行政部门举报，责令其改正。

如果可能，可以尝试在办公室内设置休息区域，让员工在有限的时间内得到适当的休息。

如果公司占用员工的午休时间进行工作，员工可以索要加班费，并提供相关证据来维护自己的合法权益。

建议根据自身情况选择合适的策略，既要保证工作效率，也要关注自身的健康和工作生活平衡。