冬季室内湿度的正常范围 通常建议在30%至60%之间。这个范围能够较好地平衡人体舒适度、室内物品保护、呼吸道健康、皮肤状态以及预防静电等因素。具体来说：
人体舒适度：
湿度适宜能让人在室内感到舒适，减少干燥或潮湿带来的不适，如口干、喉咙痒等。
室内物品保护：
合适的湿度有助于保护家具、木材制品等，避免因过干而开裂或变形。
呼吸道健康：
湿度适中可减少呼吸道感染的风险，过于干燥易导致呼吸道黏膜受损。
皮肤状态：
适宜的湿度有助于保持皮肤的水分，避免皮肤干燥发痒。
预防静电：
适当的湿度可以减少静电的产生。
需要注意的是，室内湿度过高或过低都会对身体健康造成影响。过高的湿度容易导致空气潮湿，滋生霉菌、细菌等有害微生物，影响人们的舒适度；而过低的湿度则会导致空气干燥，引起皮肤干燥、喉咙干燥、咳嗽等问题，同时也会使家具、地板等木制品变形、龟裂。
因此，在冬季使用暖气或空调时，建议定期检查室内湿度，并通过使用加湿器或除湿器来维持适宜的湿度水平，以确保室内环境的舒适和健康。
