如果您的按揭房贷逾期了，以下是一些建议的应对措施：
立即还款
尽快补足所欠金额，避免逾期记录时间拉长，以免对您的个人征信产生严重影响。
与银行沟通
逾期后，立即致电银行工作人员，说明逾期情况，并尝试协商延长贷款期限的服务。
如果无法按时还贷，应提前向银行提出延期还贷的申请，经银行审批后可以获得一时缓和。
申请延期还款
根据您的贷款期限，向银行申请延期还款。短期贷款延期时间不得超过原贷款期限，中期贷款延期不得超过原贷款期限的一半，长期贷款延期不得超过三年。
转让或出售房屋
如果银行不同意延长还款期限，您可以考虑将房屋转让或出售，以获得还贷资金，并将相应的房贷债务转给新房主。
寻求专业帮助
如果逾期情况非常严重，可能需要寻求专业的财务顾问或法律援助，以制定更为合理的还款计划或解决其他相关问题。
避免未来逾期
在解决了当前的逾期问题后，应认真审视自己的财务状况，制定长期的财务规划，建立紧急基金，优化债务结构，并寻求财务顾问的帮助，确保未来能够按时还款，避免再次陷入逾期的困境。
通过以上措施，您可以尽可能地减少逾期带来的负面影响，并找到适合自己的解决方案。
