在监狱中，解决性需求的方法主要包括以下几种：
自我管理和控制
通过锻炼、冥想、阅读等方式转移注意力，培养健康的兴趣爱好。
学习如何以适当的方式表达和满足自己的情感需求。
心理和情感支持
监狱提供心理辅导，帮助犯人正确处理性需求问题。
自慰
在监狱中，自慰是囚犯们得到性满足的一种常见方式。狱警通常不会阻止正常的性行为，因此自慰成为了一种相对简单且私密的解决性需求的方法。
寻找性伴侣
监狱中的女犯人可能会选择与同性发生性关系，尤其是在监狱中已婚和未婚女性都有。虽然与同性发生性关系在群体中只是少数，但在一些监狱中，为了满足女囚的性需求，已经出现了特制的房间供女囚使用，性对象需要女囚自己接触。
自制性玩具
犯人们也会自制一些简单的“性玩具”来满足自己的需求。例如，将7支圆珠笔用橡皮筋捆起来，外面包上塑料袋，制成简陋的假阳具。
阅读成人书籍
监狱中的阅览室提供了成人书籍，如漫画或成人杂志等，供犯人们阅读。这些书籍在一定程度上满足了犯人们的“自娱自乐”需求。
特制房间
在一些监狱中，为了满足女囚的性需求，提供了特制的房间。这些房间用于满足女囚的性需求，但性对象需要女囚自己接触。
探访交流
服刑人员允许家人去探视，但要在规定的时间地点进行探视，探视以隔离开电话沟通或者视频沟通的形式进行。罪犯在服刑期间，按照规定可以会见亲属、监护人。
需要注意的是，监狱是一个特殊的环境，犯人的行为受到严格的监管和限制。因此，解决性问题的途径主要是基于心理和情感层面的支持和引导，而不是提供直接的性服务或满足性需求的设施。
