如果您发现您的社保已经断缴了三个月，您可以采取以下几种措施：
补缴社保
您可以前往当地社保局办理补缴手续。
补缴通常有时间限制，一般可以补缴3至5年的社保费用。
补缴时可能会产生滞纳金和利息。
重新参保
如果您不想补缴，可以选择重新参保。
重新参保后，之前缴纳的社保费用不会清零。
使用社保卡
如果您的社保断缴超过3个月，在这期间您将无法享受医保自动报销，只能进行手工医保报销。
社保代缴
如果您目前没有工作单位，可以选择找第三方社保代缴机构进行参保。
您需要支付个人应缴部分的社保费用以及给代缴机构一定的服务费。
注意事项
社保断缴三个月内，通常可以进行补缴。
医保中断三个月以上，中断期内不享受医保待遇。
养老保险中断后，个人账户会停止积累，但影响通常不大。
请根据您的具体情况选择合适的处理方式。
